食べる量は変わらず。
日によっては通常より多かったり。
炭水化物♡ごはん♡だったり。
そんなんで、痩せるの？
なーんて、
自分でもウスウス疑問を感じているんですけどね(笑)
久々に体重計に乗ってみたので途中経過のご報告ですよ。
さてさて、
夕食には必ずキャベツの青虫くん23日目。
飽きるかも？と思ったら、
未だ続いているこのキャベツダイエット。
これには自分でも驚きですよ(爆)
と、
続いてはいるのですが、
最初の一週間でなかなかの数字
(体重：-1.5kg・体脂肪率：-0.2％)が出てしまい、
その後は少しゆるかったからでしょうか・・・ごはん好きだし・・・。
あんまり減ってませんでした(笑)
始めてから今日まで(23日)で、
体重は-2kg(前回計測から-500g)、
体脂肪率は-0.3%(前回計測から-0.1％)
BMI：21.3
内蔵脂肪7.5％(ここ1年変化無し)
-86g/1日
っていう地味な記録なんですけどね、
まぁ確実に落ちてるですよ。
基礎代謝を考えると、寒い時期の方が痩せやすいんでしょうね。
んでもって、ここのところポカポカし始めたので、
きっと減りにくくなっているんでしょうね。
・・・言い訳ですね(笑)
ここのところ食べ過ぎって。
・・・思い当たる節が
・・・多々(爆)
ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾈﾊﾞ (・_・)(笑)
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