ジュースよりもフルーツを♪ – 自然の恵みで健康管理♪

本日はですね、

秋田からイチゴが♪

山形からはプラム(大石早生)と、

塚田さんが育てたアンズが届いております(^-^)

先日も、熱中症予防の記事に書きましたが、
「喉が渇いた〜っ!」が多いこの時期、
ペットボトル症候群(清涼飲料水の飲み過ぎ)にもご注意♪

甘みを感じにくい冷た〜いジュースよりも、
適度に冷やした「水菓子」を適量いただく事で、
ヘルシーな食生活になりますよっと♪

あ、そうそう、
アンズやプラムは、果実酒やジャムもおすすめ♪
この時期ならではの「香り」と「色」を楽しめます♪

新鮮なうちにどうぞ♪

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