さてさて、日の高いうちから
「バスケに行ってきます♪」
なぁ〜んて書くと、何遊んでんだ？こいつ？
と思われるでしょうが(笑)
これも立派な実証実験なのですよ。
(言い訳上手くなったね・笑)
いやいや、まさに体を張った実験なのですよ(・o・)/
(根っから三の線だものね・笑)
さてさて。
今日の運動量(運動量と言ってもアバウトなメモですが・笑)
［今日のメニュー］13:50->15:00
自転車で移動：往復25分
ドリブルで走り回る+シュート練習：45分
コンディション：炎天下(笑) 気温30度
携帯梅干しを食べ、お茶を飲んでから運動開始。
15分毎に水分補給。
運動前に摂取した梅干しは3g
あ、ハカリがデジタルになりましたよ。
(使いたくてしょうがないんだよね・笑)
店に戻ってきて、1時間40分経過。
体調その他問題無し。
その後も水分補給(これは日常的な量)しています。
ちょっと足りない感じ(体感的なもの)なので、
梅干しをもう一切れ追加。
今日はこんな感じ。
これは・・・実験・・・なのか？
(実験と言う名のサボリと言う噂もちらほらり・笑)
SShin1
