梅干しを入れた炊き込みご飯のレシピ

梅干しを入れた炊き込みご飯のレシピ by しんいち@荻窪 鈴木青果店

 

材料・道具

お米:3カップ
水:3 + 1/2カップ(新米の時期は分量よりもやや少なめに)
梅干:3粒(大粒の場合)
昆布:2cm x 2cm程度

お好みで : 刻んだ赤紫蘇や鰹節やしらす、ごまや刻み海苔など

お米は4人前だと一般的には3カップぐらいでしょうか・・・召し上がる量にもよりますが、基準として3カップに対する分量を掲載します。梅干しはお米1カップに対して大粒一粒、小粒の場合はお好みで少々増やしてくださいませ。

 

つくりかた

 
まずはたっぷりのお水でご飯をとぎます。
濁りが無くなったら一度ざるに上げて乾かします(10〜20分ほど)

※新米の時期(9月後半)でしたら、水分を多く含んでいますので、ほとんど乾かさなくても良いと思いますが、梅干しが干し上がる時期(8月頃)でしたら、ちょっと時間はかかりますが、この作業をしておくと炊きあがりが違います。>> お米が表面の水分を吸収するので、炊きやすくなります。<昔レストランでバイトしていたときに教わった炊き方です(^-^)

乾かしている間に、梅干しをちぎったものと昆布を用意します。

炊飯器に、お米・水・梅干し・梅干しの種・昆布を入れ、そのまま20〜30分吸水させた後、炊飯ボタンをON。

後は炊いている間の香りを楽しみながら(^-^)
炊きあがりを待ちます。

炊きあがったら釜の中で手早く混ぜて、できあがり(^-^)

お好みで、お茶碗によそってから刻んだ赤紫蘇や、鰹節やしらす、ごまや刻み海苔などをのせると、良い感じになりますよ(^-^)

あ・・・よそる際、種は取り除いてくださいませ。

いちばんやさしい 梅干し・梅酒・梅レシピ" title="いちばんやさしい 梅干し・梅酒・梅レシピ
梅干しを使ったレシピは、梅レシピ本の110-122ページに掲載しています。
書店またはお近くの図書館でご覧いただけたらと思います(^o^)/
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