オクラと言うと，真っ先に思い浮かぶのは，
茹でてマヨネーズとか(^ー^)
カラッとサクサクの天ぷらとか(^ー^)
軽く茹でてスライスして花カツオとポン酢とか(^ー^)
パスタの添えとか(^ー^)
はい。私はかなり好きなお野菜です(^＿^)
安く入ったときは，
スライスして大量に冷凍保存してます(^＿^)
で、そんな私が一番好きなのが，
オクラ+イカ+長いも+納豆という組み合わせ。
ネ～バネバ食材のオンパレードですが(^-^;)
季節の変わり目のこの時期。
胃腸に優しいメニューだったりします。
SShin1
